てらまえ整骨院・整体院｜横浜市金沢区｜金沢文庫｜身体のゆがみを調整することで症状の改善を目指します

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膝（ひざ）

オスグッド病と言われたらこのストレッチ！
首（くび）

首肩周りに痛みがある貴方へのアプローチ法！
肩（かた）

知っておこう！四十肩・五十肩の、段階別症状の出方や特徴
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茶色い湿布？白い湿布？どのタイプを貼ったらいいのだろう？
腰（こし）

ギックり腰になった時、やって良い事・悪い事
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頚椎症と言われたら、このストレッチをやってみよう！
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デスクワークや細かい作業で背中が張るあなたへのストレッチ
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年齢別による、腕立て伏せ回数チェック！
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梨状筋症候群でお悩みのあなたへのストレッチ
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肩こりで辛いあなたへ、この体操をおすすめします！

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