てらまえ整骨院・整体院|横浜市金沢区|金沢文庫|身体のゆがみを調整することで症状の改善を目指します
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肩(かた)
肩こりで辛いあなたへ、この体操をおすすめします!
2024.02.20
巻き肩で猫背気味。そんなあたなへのエクササイズ!
2023.06.23
~壁を利用した背中~腕のストレッチで自力整体~
2023.05.29
CM中に出来る!首から背中をスッキリさせるストレッチ!
2023.04.29
寝て起きたら背中が硬くなる方や、疲労が背面側に出やすい方へのストレッチ
2023.03.20
花粉症の方は、体側面を伸ばして呼吸しやすくしましょう
2023.03.14
これが出来なければ、あなたは猫背かも!?
2023.02.20
○○を捻ると、肩や背中の強張りが楽になります!
2023.01.30
首肩が固まってしまったらコレをしてみよう!
2023.01.10
日々、肩や背中が張る方は、1日○○回この体操をしよう!
2022.12.19
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