てらまえ整骨院・整体院｜横浜市金沢区｜金沢文庫｜身体のゆがみを調整することで症状の改善を目指します

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てらまえ整骨院・整体院のブログ

院長が書いています。
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茶色い湿布？白い湿布？どのタイプを貼ったらいいのだろう？
腰（こし）

ギックり腰になった時、やって良い事・悪い事
首（くび）

頚椎症と言われたら、このストレッチをやってみよう！
肩（かた）

デスクワークや細かい作業で背中が張るあなたへのストレッチ
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年齢別による、腕立て伏せ回数チェック！
ブログ

うちもも＋体幹＝○○予防！
腰（こし）

梨状筋症候群でお悩みのあなたへのストレッチ
肩（かた）

肩こりで辛いあなたへ、この体操をおすすめします！
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テニス肘を効率的に良くする方法！（上腕骨外側上顆炎）
膝（ひざ）

変形性膝関節症（膝の内側が痛い方へ）

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