てらまえ整骨院・整体院｜横浜市金沢区｜金沢文庫｜身体のゆがみを調整することで症状の改善を目指します
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首（くび）
CM中に出来る！首から背中をスッキリさせるストレッチ！
2023.04.29
首（くび）
ストレートネックの方は必見！毎日2～3セットで効果的なエクササイズ！
2023.04.18
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足の疲れを取るには、ふくらはぎと○○〇を伸ばそう！
2023.04.04
肩（かた）
寝て起きたら背中が硬くなる方や、疲労が背面側に出やすい方へのストレッチ
2023.03.20
肩（かた）
花粉症の方は、体側面を伸ばして呼吸しやすくしましょう
2023.03.14
ブログ
腰の横が張る方や痛い方にお勧めストレッチ
2023.03.07
ブログ
～腰痛予防には腰回り＆臀部・股関節ストレッチ～
2023.02.28
首（くび）
これが出来なければ、あなたは猫背かも！？
2023.02.20
ブログ
腰のレントゲン、押さえておきたい3つのポイント！
2023.02.13
ブログ
ギックリ腰になってしまった時の立ち上がり方！
2023.02.06
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