てらまえ整骨院・整体院|横浜市金沢区|金沢文庫|身体のゆがみを調整することで症状の改善を目指します
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背中(せなか)
デスクワークや細かい作業で背中が張るあなたへのストレッチ
2024.11.01
うちもも+体幹=○○予防!
2024.04.09
吉報!座りっぱなしのあなたへのストレッチ
2023.08.27
巻き肩で猫背気味。そんなあたなへのエクササイズ!
2023.06.23
~腰痛・肩こりにも効く脊柱起立筋群ストレッチ~
2023.06.10
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2023.05.29
CM中に出来る!首から背中をスッキリさせるストレッチ!
2023.04.29
寝て起きたら背中が硬くなる方や、疲労が背面側に出やすい方へのストレッチ
2023.03.20
花粉症の方は、体側面を伸ばして呼吸しやすくしましょう
2023.03.14
腰の横が張る方や痛い方にお勧めストレッチ
2023.03.07
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