背中（せなか）
○○を捻ると、肩や背中の強張りが楽になります！
○○に入る正解の言葉は【胸椎】です！ 背中の張りが強くなると …
首肩が固まってしまったらコレをしてみよう！
寒くなると、どうしても肩に力が入り、力んでしまいますね。 別 …
日々、肩や背中が張る方は、1日○○回この体操をしよう！
寒くなって来たので、首や肩周りに無意識に力が入り、気付いたら …
○○を捻ると、肩や背中の強張りが楽になります！
○○に入る正解の言葉は【胸椎】です！ 背中の張りが強くなると …
首肩が固まってしまったらコレをしてみよう！
寒くなると、どうしても肩に力が入り、力んでしまいますね。 別 …
日々、肩や背中が張る方は、1日○○回この体操をしよう！
寒くなって来たので、首や肩周りに無意識に力が入り、気付いたら …